Aulas de defesa pessoal - Krav Maga
Além das nossas aulas serem óptimas para ficar em forma, vai aprender como reagir com confiança numa situação hostil.
Somos a primeira escola a ser reconhecida internacionalmente como escola de eleição.
O nosso curso de Krav Maga é reconhecido pelo Estado Português.
simples e para todos
Pode ser praticado por qualquer pessoa que queira aprender a sua técnica e usufruir dos seus benefícios.
segurança e bem estar
Aqui os praticantes encontram segurança para o seu dia-a-dia, protegendo-se a si próprios e aos que o rodeiam. Evitando situações de conflito que possam acontecer.
corpo e mente
Começou a ser popular não apenas por ser uma eficiente técnica de autodefesa, mas também por causa dos seus benefícios para o corpo e mente.
múltiplos beneficios
Melhora a Auto confiança, aumenta a consciencialização, diminui a escalada de situações, capacidade de enfrentar melhor os desafios no trabalho, melhora a aptidão física e capacidade de reação a situações tensas e extremas.
graduação da técnica
O Krav Maga promove a evolução da técnica por meio da mudança de faixa, cada cor simboliza uma graduação.
origem militar
O Krav Maga é uma atividade física de origem militar, desenvolvido para ser um sistema eficaz de defesa pessoal.
Os programas KG
Aulas Krav Maga KG
É um sistema de autodefesa e combate eficaz, moderno e dinâmico, foi criado para ser prático e intuitivo para pessoas de qualquer idade, género ou altura.
Instrutor Pessoal KG
Realizamos as mesmas aulas de Krav Maga KG mas em modo particular, destinadas para quem prefere um ambiente individual ou horário diferenciado e adaptado.
Pro Elite KG
É uma forma de Krav Maga avançado e diferente da forma civil (autodefesa). O curso Pro Elite KG é realizado apenas por o Grão Mestre KG, Karlos Guerra.
Formação Instrutores
A formação de instrutores KG, inclui exercícios e sessões práticas para poder aplicar conteúdos diretamente aos seus alunos, evoluindo como instrutor.
Agende uma semana de aulas grátis, sem compromisso!
O que precisa para começar? Clique “agendar aula grátis”, preencha o formulário e aguarde a nossa confirmação.
Depois, tudo o que precisa para sua primeira aula é: vontade de aprender, roupa confortável, água e uma toalha.
O Método e a Filosofia KG
A nossa missão é transmitir o nosso melhor na sua formação de Krav Maga KG, nós pretendemos que se sinta mais seguro, confiante e com uma melhor capacidade de reação a situações tensas e extremas.
O treino de autodefesa de alta qualidade vai expandir os seus limites sempre num ambiente de apoio seguro, melhorando também a sua forma física.
Não somos apenas um óptimo treino, queremos que sinta desde o primeiro dia que faz parte da nossa comunidade. Sabemos que todos nós, nos podemos superar quando nos sentimos apoiados e acompanhados, e ir ao limite sob stress é o que pode fazer a diferença entre um treino eficaz ou ineficaz.
Perguntas Frequentes
O que é o Krav Maga?
É uma arte marcial de origem Israelita e consiste num método de combate corpo a corpo. É uma forma de luta e defesa pessoal que tem como objetivo principal a salvaguarda da integridade física e a defesa da honra de todos os seus praticantes.
Provavelmente é o método de autodefesa mais eficiente do mundo e dirige-se a todas as pessoas que querem aprender a defender-se de ataques individuais ou em grupo (com ou sem armas de ataque). A sua prática envolve técnicas próprias de luta e a realização de torções, pontapés e punhos certeiros em locais específicos do corpo do adversário. Por outro lado, os praticantes trabalham a sua autoconfiança e tornam-se pessoas mais ágeis e flexíveis.
Qual o significado de "Krav Maga"
O termo Krav Maga, deriva da junção de duas palavras: “Krav” que designa combate e “Maga” que significa contacto. Dessa forma, o Krav Maga é uma arte marcial de combate de contacto e foi durante muito tempo um dos segredos mais bem guardados na história do Estado Israelita.
Quem pode praticar Krav Maga?
O Krav Maga, foi criado para que qualquer pessoa possa aprender a se defender, sem que para isso tenha grandes habilidades de luta ou treinamentos prévios. Imi Lichtenfeld criou o Krav Maga para que seja aprendido num curto espaço de tempo e ainda assim, ser eficiente. O sistema baseia-se no chamado “retzef”, palavra em hebraico para “movimento contínuo de combate”, podendo ainda ser adaptado as necessidades e realidade de cada um.
Que equipamento e roupa é necessária para praticar Krav Maga?
Para praticar Krav Maga apenas necessita de roupa e ténis confortável, uma toalha e uma garrafa de água para se manter hidratado.
Qual é a diferença do Krav Maga KG?
O fundador Grão Mestre Karlos Guerra, desenvolveu um sistema de defesa pessoal próprio, moderno e acessível a todos, onde os nossos instrutores certificados estão sempre prontos para ajudar a desenvolver a melhor versão de si mesmo. Numa versão com treino mais rápido e menos ofensivo, pode literalmente salvar sua vida…
É necessário ter treino especifico ou experiência em artes marciais?
Para praticantes de outras artes marciais, como o nosso material, propósito e fundamentos são diferentes, são iniciados igualmente no primeiro nível.
Como funciona a semana de aulas grátis?
Para iniciar o seu treino de uma semana sem compromisso é apenas necessário preencher o nosso formulário e aguardar um contacto nosso. Depois, tudo o que precisa para sua primeira aula é: vontade de aprender, roupa confortável, água e uma toalha.
Existem diferenças entre o Krav Maga para civis e para forças de segurança?
Apesar do Krav Maga ser apenas um só, como os objetivos são diferentes, o treino também é diferente, as aulas de Krav Maga KG são aulas de autodefesa pessoal enquanto que as aulas de Krav Maga Pro Elite KG levam em conta o risco, a agressividade, o equipamento e até outras variantes de cada unidade de segurança.
As aulas de Krav Maga KG estimulam a violência?
Como dizia Imi Lichtenfeld, o criador do Krav Maga, “Krav Maga é mais que uma defesa pessoal, é um caminho de vida”...
A Defesa Pessoal KG realiza acções de workshop para empresas?
Sim, realizamos ações de workshop para empresas ou grupos, onde os participantes têm a experiência de aprender treino de autodefesa de alta qualidade num ambiente seguro, para expandirem os seus limites e autoconfiança e criarem uma melhor capacidade de reação a situações tensas e extremas.
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